Arterinė hipertenzija (aukštas kraujospūdis) yra plačiai paplitusi visame pasaulyje. Mūsų šalyje 40% suaugusių gyventojų turi aukštą kraujospūdį, o efektyviai gydomi tik 21%.
Hipertenzija, pirminė hipertenzija, arterinė hipertenzija ar arterinė hipertenzija?
Anksčiau mūsų šalyje buvo vartojamas terminas hipertenzija. Jau kurį laiką, vadovaujantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) kriterijais, vartojamas terminas arterinė hipertenzija arba arterinė hipertenzija.
Kas yra hipertenzija?
Galima sakyti, kad sergate arterine hipertenzija, jei kraujospūdžio padidėjimą gydytojas užregistruoja bent 3 kontrolinių kraujospūdžio matavimų metu.
Paprastai slėgio skaičiai gali svyruoti priklausomai nuo žmogaus būklės: padidėti fizinio ar psichoemocinio streso metu, mažėti miego metu. Tačiau slėgis grįžta į normalius skaičius nuo 100/60 iki 140/90.
Hipertenzijos simptomai
Pagrindinis hipertenzijos simptomas yra galvos skausmas. Tai atsiranda dėl smegenų kraujagyslių susiaurėjimo ir spazmų. Taip pat dažni hipertenzijos simptomai:
- Spengimas ausyse
- Skraidančios „musės" ir šydas prieš akis
- Bendras silpnumas
- Miego sutrikimas
- Galvos svaigimas
- Sunkumo jausmas galvoje
- Palpitacijos
Tokie simptomai pasireiškia ankstyvoje hipertenzijos stadijoje ir yra neurotinio pobūdžio. Vėlesnėse hipertenzijos stadijose širdies nepakankamumas gali pasireikšti dėl nuolatinio širdies raumens pervargimo dėl aukšto kraujospūdžio.
Dėl ligos proceso progresavimo gali sumažėti regėjimo aštrumas, pažeisti galvos smegenų kraujagysles dėl aukšto kraujospūdžio, dėl to kai kuriais atvejais gali atsirasti paralyžius, sumažėti galūnių jautrumas, kuris atsiranda dėl kraujagyslių spazmo. , kraujavimas ar trombozė.
Hipertenzijos priežastys
Jei kraujospūdžio padidėjimo priežastis nenustatyta, jie kalba apie pirminę (esminę) hipertenziją arba pirminę hipertenziją. Jo vystymuisi vaidina svarbų vaidmenį:
- Paveldimas polinkis
- Lėtinis stresas
- Suvartotos druskos kiekis
- Mažas fizinis aktyvumas ir kt.
- Moterims hipertenzijos priežastis gali būti organizmo restruktūrizavimo laikotarpis menopauzės metu.
Bet kuriuo atveju sunku nustatyti pagrindinę priežastį, nes dauguma žmonių, kuriems diagnozuota hipertenzija, yra veikiami daugelio rizikos veiksnių, kurie prisideda prie aukšto kraujospūdžio.
Iki 5% arterinės hipertenzijos yra antrinės (simptominės), tai yra sukeltos tam tikrų priežasčių. Dažniausiai inkstų patologija, endokrininė patologija arba didelių kraujagyslių anomalijos sukelia kraujospūdžio padidėjimą.
Tiriant pacientus siekiama pašalinti antrines aukšto kraujospūdžio priežastis, nes kartais šios priežastys gali būti pašalintos arba reikalauja specifinio gydymo.
Be to, tyrimo metu išaiškinami organų ir sistemų pakitimai, kuriuos sukelia pati arterinė hipertenzija. Aukštas kraujospūdis sukelia pokyčius širdyje, inkstuose, smegenų kraujagyslėse ir dugno kraujagyslėse. Toks tyrimas turi būti atliekamas reguliariai, bent kartą per metus.
Arterinės hipertenzijos lygis ir organų taikinių pažeidimas lemia širdies ir kraujagyslių komplikacijų išsivystymo riziką. Atsižvelgiant į rizikos laipsnį, nustatoma gydymo taktika: nuo gyvenimo būdo pokyčių, dietos ir svorio metimo iki neatidėliotinos vaistų terapijos pradžios.
Svarbu stebėti kraujospūdį ne tik lankantis pas gydytoją, bet ir savarankiškai.
Kaip išmatuoti slėgį?
Kaip išmatuoti kraujospūdį:
- Kraujospūdį reikia matuoti ramybės būsenoje, po 5 minučių poilsio, sėdint
- Tonometro manžetė turi būti širdies lygyje, jo apatinis kraštas 2 cm virš alkūnės
- Kraujospūdis turi būti matuojamas kiekvieną dieną ir įrašomas į kraujospūdžio dienoraštį.
Hipertenzijos gydymas
Kraujospūdžio kontrolės programą sudaro gyvenimo būdo pokyčiai ir vaistų terapija. Gyvenimo būdo keitimas apima:
- Reguliarus fizinis aktyvumas iki 30 minučių per dieną
- Mažo kaloringumo dieta ir svorio metimas
- Sumažinti druskos suvartojimą
- Alkoholio vartojimo apribojimas
- Sumažinti sočiųjų riebalų rūgščių ir cholesterolio turinčio maisto vartojimą
- Vaisių vartojimo didinimas
- Mesti rūkyti
Esant aukštam kraujospūdžiui, nedelsiant skiriama vaistų terapija. Daugumai pacientų reikia vartoti 2 ar daugiau vaistų.
Pacientų, sergančių arterine hipertenzija, gydymas atliekamas nuolat, nes jį atšaukus vėl padidės kraujospūdis.